小弟上了半年多莱美团课，像正常的BP杠铃塑性，BC燃脂搏击，GRIT都上，但是对性爱最有帮助的个人感觉是LES MILLS CORE。
LES MILLS CORE是专注核心训练的课程，课程中包括很多核心扭转和控制的动作，里面还会提供挑战级的动作和退阶动作，可以根据自己的状态选择，循循渐进。

小弟以前男上女下的一般体位，极限冲刺几分钟就手掌撑不住身体了，
现在发现身体非常轻盈，几乎全程都是手撑不减速，自己也很惊讶于战斗力的成长。
这门课大城市的话乐刻健身和超级猩猩都有。小城市的话可以搜搜莱美团课工作室。
非常推荐哟，祝各位老兄性生活越来越美满

战斗力是指的进出的猛烈度吗，能不能提高持续的时长啊？体力能跟上，但是兄弟顶不住啊