㊣射虎联盟糊涂老仙 LEVEL 9(精英人才)
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小 发表于 2008-3-1 09:49 只看该作者
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砂锅鱼头(图解)[11P]
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/ J9 `, Y& N6 x# {( Y9 s + I/ c1 h0 i! |) U
4 X; |0 }! D' s4 J- P+ Q鱼头一个,去鳞洗尽,葱姜少许。
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豆腐少不了的。: c9 V; O( n N8 {
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鱼头太大要改刀,否则吃起来不方便。$ j. \8 V" W. [$ a& o1 M
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准备炒锅,放油
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5 ]6 N. }# M; u! o砂锅放清水待用。
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& K, k# Q2 U* T9 {# S1 b5 b2 }0 }8 e; N0 K0 c3 I: K: v
油要热。
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S, K, p- E$ f( I1 L) n放入葱姜,煸炒。 , W/ `: Q& e% I! |6 {" U4 S
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4 ?% ~' ~5 A7 k6 `$ ~放鱼头煸炒,放少许料酒。
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1 f5 K. R" _7 T; ~9 x/ T, d再放入沙锅。1 W6 k) Z4 g7 Z, I
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开锅后放入豆腐。
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放盐文火煮,10分钟,即可。
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