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韩式海鲜煲

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韩式海鲜煲

材料:6 @! V8 d- _1 T9 C. i- a8 R7 s& A
韩国泡菜(175克,1袋),黄豆芽(750克)、白贝(2两)、鲜鱿鱼(2两)、罗氏虾(7两)、生蚝(3两)、姜(4片)、姜蓉(1汤匙)) g' ^5 S1 V2 D9 o

8 A% q+ _$ k* J调料:& D1 L7 x" S4 w5 c/ ]
油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、鲍鱼汁(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、糖(1/4汤匙)8 V$ C3 c* f2 w; i& P
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工具:
# a& G# {/ [- X: L0 H8 f3 D瓦煲(1只) ( c8 J: Y# P) X& r' m& |" }& D
, a: i2 p5 y( E3 `- f1 N" M5 e9 |: v
做法:
; h9 X- P( y1 b! b1 黄豆芽去根,清洗干净;将生姜去皮切成4片,剩下的剁成姜蓉;将白贝泡在清水里待用;罗氏虾剪去虾须后洗净。 ) W* Y- v' J* e# ]
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2 鱿鱼洗净切成圈,加入1/2汤匙姜蓉、1/2汤匙酱油、1汤匙鲍鱼汁、1/6汤匙盐和1/4汤匙糖拌匀,腌制5分钟。 ; P+ S! @' ^6 E) y; F7 {
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3 生蚝洗净,洒入1/2汤匙姜蓉、1/6汤匙盐和1/5汤匙胡椒粉拌匀,腌制5分钟。% L. k+ K* T6 c' X
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4 烧热瓦煲,放3汤匙油,爆香姜片,撕开泡菜封口倒入泡菜翻炒两分钟,倒入1/2瓦煲的清水,将洗好的黄豆芽放进瓦煲,加盖大火煮沸。
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5 依次放入罗氏虾、白贝、鱿鱼圈及生蚝,加盖大火焖煮8~9分钟,待煲里的白贝开口后,加1/5汤匙盐调味,即可上桌咯!
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成功!!! Z9 ^% u; i1 s+ Z6 h, k2 U/ n# M# n# ?

5 ~, ~/ b* x) I' C1 B小贴士:% P6 x9 X' N4 s, p/ w1 P
1、生蚝洒少许胡椒粉和姜蓉,可起到去除腥味的作用。: I% n3 n0 q& j

, ^/ A7 z: E/ y7 j2、袋装的韩国泡菜有大有小,大包装里有半颗白菜,最好先切成段再下锅,吃时夹取比较方便;小包装则不用。韩国泡菜本身已有咸味,海鲜煲煮好后,加少许盐味便可。
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3、白贝的外壳和肉都是白色的,其肉质鲜美,煮汤清炒两相宜。建议白贝下锅前,先用清水泡一晚,让它吐干净沙子,吃起来就不嗑牙了。
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; w! B: f% x# b5 I) L6 Y# _3 X4、黄豆芽是黄豆所发,绿豆芽是绿豆所发,两者味道不一样,绿豆芽较嫩,吃起来清淡爽口,适宜炒着吃,黄豆芽较硬,适宜做汤喝。
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5、去豆芽皮的方法:将豆芽用水浸泡一段时间,豆芽皮就会鼓起来,只要轻轻一挤,豆和皮就会分开了,或用热水焯一下,豆和皮自然就分开了。
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  • 落叶归根 金币 +10 不管你是否接受 红包敬上! 2007-6-10 22:18

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不错的好帖,内容详细,有时间我一定要做个也来个韩式料理。

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:s_22:好吃的料理啊!韩国烤肉再配一个这样的汤菜不错。周末在家做个韩式料理:s_12:

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