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荷兰豆鸡丁　

[size=4]制作方法:
Y?UIr-^i%s,W [b]主　　料：[/b] 荷兰豆,鸡肉
F0B4Z3\+`H4a [b]辅　　料：[/b] 辣椒
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g1? 材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
gLt#R*{V}!g7|fs 调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。/b3O6`'UJr
做法：oJ%D"k2J-\0U0\E
1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌
2f'l.^{Ti~:D,q 渍十分钟左右，待用。$Y/|I$pZ"s#H+k$~
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
b,f'r7G+y%[ B 3.辣椒切小丁备用。
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!v LT,b`8Q 4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。&X _7l]s.NVx
5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调,U$F|b k
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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成品：
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看起来还可以

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味