雨之夜 2008-8-17 16:36
花椒鱼片的做法
[url=http://www.sbar.com.cn/batch.download.php?aid=76663][img]http://www.sbar.com.cn/attachments/2008/08/14/1_200808141523081.jpg[/img][/url]
HY7J6hq4x
n0B
【原材料】鳙鱼柳(胖头鱼)200克、青椒1个、蟹味菇(金针菇)50克、蛋清1只、大葱1小段、姜5克、花椒10克。/Io ]ic+|s w
【调味料】玉米油、魔汤高汤300ML、料酒1大勺、淀粉1大勺、白胡椒粉1/2小勺、盐、鸡精1小勺。
4mi.hU |Po^/H+@
[url=http://www.sbar.com.cn/batch.download.php?aid=76664][img]http://www.sbar.com.cn/attachments/2008/08/14/1_200808141524381.jpg[/img][/url]+nQ1\'[%E%U#\C W
【做法】`xA`6?L%S ?
1:将鱼柳斜片成鱼片,加入料酒、白胡椒粉、淀粉、蛋清。
i#W
Hl2pC)cX
2:混合均匀后腌制15分钟。
@%w~2Z%f6FC
3:姜、葱切片,青椒切菱形片。%p m8l
AW-E~
4:锅入油,爆香葱姜片。
g)S*`5lKy.`'Q&G
5:加入高汤大火煮沸转中小火熬5分钟左右。8zS;]0Y6Me^
6:加入蟹味菇,腌汁倒掉再滑入鱼片煮3分钟左右倒在碗中。 V \;d2T0[ i*Z7]
[url=http://www.sbar.com.cn/batch.download.php?aid=76665][img]http://www.sbar.com.cn/attachments/2008/08/14/1_200808141524382.jpg[/img][/url]*H d'Jb,E6n eJC)`5G*[
7:净锅入油,小火炸香花椒后加入青椒片翻炒片刻。ILh^]
O3IsS
8:最后一起倒入盛有鱼的碗中。
r+IIc]dT0jb;M
[url=http://www.sbar.com.cn/batch.download.php?aid=76666][img]http://www.sbar.com.cn/attachments/2008/08/14/1_200808141524383.jpg[/img][/url]