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[原创]甘笋西兰花

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Nr vH'd8kbuH 原料：
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  甘笋（胡萝卜）、西兰花
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调味料： Q!F:C#Na:rZ [
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  盐、糖（少许）、味精
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Ml+~@V;w{@*PO 做法：
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  1.西兰花洗净、切朵。
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m,B4ENs_{D   2.甘笋去皮、洗净、切片。c"a_[)U

}k6z5Q v(Pd   3.锅中加水、盐烧开，放西兰花、甘笋焯水，捞出。
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  4.锅中放油烧至5成热，倒入西兰花等快速翻炒，加盐、糖、味精调好口味。装盘。
X?Di:{$i&TK%t5O }C&G'{&bP*o|.d
[img]http://hktk.a.lunqun.com/attachment/m106/68/60/6860/Mon_0605/8965_2429_4fb5237a6450ffd.gif[/img]
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[[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-20 11:49 PM 编辑 [/i]]