奔月日嫦娥 2006-7-21 20:56
哈蜜瓜百合瘦身汤
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材料介绍：
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哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量 ){6[%X8X kn4e'e4J"j:E
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制作方法：
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1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；
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2、瘦肉洗净切块，去水备用；(m1h?;V3]6d
3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； N,}"Iy4E/{S_
4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。 `w,d+hc(q$e^ b
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哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。
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