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查看完整版本: 美女厨房----粉蒸排骨[7P]

ls591101 2008-10-17 22:12

美女厨房----粉蒸排骨[7P]

[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e23f22.jpg[/img]
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xT,CkEh%W [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份) 
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    材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
.v"d%FAZe|i5?.m   腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙) qg H4p WV"AF E*N

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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e25423.jpg[/img]_E:a'W:}
d.]3A6q(x
[font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。[/color][/size][/font]dJIh se#}:K&d(~"D;u

#uF'f7HeE}4gRw [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e26d25.jpg[/img]*n{*~Wadc-t

xX @d ln/XD [font=宋体][size=4][color=blue]2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。[/color][/size][/font]/QZ%Jq'vJj @&^4u

3J1Pu+jO'g/zt(A [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e27d26.jpg[/img]'f YM5mp4L[/zs~0z
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。[/color][/size][/font]
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u9K `K} e#@ }0T9d g z [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e29b28.jpg[/img]Z_DslX\
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。[/color][/size][/font] L'TC n.~/Z/Q

t%b VJU WC]9Vc [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e2c12b.jpg[/img]
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)y(]-O D6IM"i]:k` [font=宋体][size=4][color=blue]6 取出洒入葱花,即可上桌。[/color][/size][/font] b7oF4D1c
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[font=宋体][size=4][color=blue]
u(j wVu+W,@6C9? 厨神贴士7z[YPm

JcXL,k`   1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
(dc^p8Q   2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。+{#\x Q+c)g7[-K!p
  3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。 \6VR DjeA
  4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。G;X3]dDI.g
  5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。;cC,]Om!w/aE5Y
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

aqwsk99 2008-10-17 22:25

做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的:faint

zooro1210 2008-10-18 23:33

四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。

apollo5578 2008-10-20 21:28

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xxn123 2008-10-21 12:50

我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。

QIQI1117 2008-11-3 19:59

蒸的东西都好.营养好.又好看又好吃.喜欢.支持

tiffany8112 2008-11-4 12:49

这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做

zlzz2005 2008-11-7 18:29

哈!典型的西施粉蒸排骨,特好的菜式,不错!

l46549100 2008-11-7 19:00

羞涩可餐啊
s3ETB~q 呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试

qingning 2008-11-7 21:17

讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看:excellence

yangming88 2008-11-7 21:27

呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试看咯

reidstone 2008-11-7 23:53

哇,真是开胃啊。*k$eu[N.Z
不光菜做得好,连楼主都这么~~,呵呵,秀色可餐啊
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