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香草冰沙 消暑清爽

[url=http://1.bp.blogspot.com/_j1dP8SX2kZk/SMHuWx6SgpI/AAAAAAAABPM/aaGzQEeIAM0/s1600-h/1.jpg][img]http://1.bp.blogspot.com/_j1dP8SX2kZk/SMHuWx6SgpI/AAAAAAAABPM/aaGzQEeIAM0/s400/1.jpg[/img][/url][size=0px]  [/size]
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[/size][size=0px]G[/size]香草不只有一種口味，其迷人魅力不只可以打造一座香草花園，還能入菜，可以做冰沙、沙拉等，既簡單、好做、熱量低，又別具特色！9\Ts/\4Fu

|'om~Qye 材料：青紫蘇、檸檬、果糖、冰塊bSa1P6P?Sgrf*R8g2J

g RSt)U I};C3G 步驟：[size=0px][/size]
pe ~O?n 1.把一杯的冰塊及半杯水，倒入果汁機。
e)@-xy"jw`b 2.倒入適量果糖，檸檬擠出約5cc。
g nv{9Z 3.再放入5片青蘇葉。[size=0px]$YH1`@6I:H
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Y6DP9G7I6^ 4.攪動至沙狀即可倒入杯子。 'G)af,J+Jf^

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xq 薰衣草也是香草的一種，瑞士薄荷是瑞士喉糖的原料，青紫蘇則是常放在日本生魚片、壽司下的最佳搭擋..，香草有迷人的香味，還兼具養生、茶飲、殺菌除臭等功能呢！香草達人阿聖說，除了甜菊要用吃的，一般香草要靠手去觸摸，就能聞到它的香味。
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如何聞香：
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1.可以用手直接在香草葉上摸一把。9v|
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WLE1ls-^:{,p] 2.直接把手靠近鼻子聞。
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9E2?m%i0^J 香草那裡買：可在花市、大型超市購得。

薰衣草原来可以吃,以前都不知道
X M2ke%yyK 以为是做香水用的