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男人趴着睡 小心伤“精”

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
　　
　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
　　
　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。
　　
　　趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
　　
　　采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。  

　

还真不知道呀，谢谢楼主，本人就有趴着睡的习惯看来要注意了

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还好自己没有这个习惯,学习了,不管他有没有依据,注意就行了

以前有这样睡的 习惯,现在没有了,也不用担心了.