查看完整版本: 冷牛肉沙拉

冷牛肉沙拉

[img]http://x16.xanga.com/f2ef070103635215875724/b168834639.jpg[/img]3h:e-Jtd6e@J
y~^p5^^tX
Y5C7~h9]e1X
【材　 料】
h}*T-MY G^1a$s4cp T1~BnrW{!qG T\ H
[color=navy]菲力牛肉 300公克
F@1]Hf%L 生菜 50公克
y5Dy.i%GU_@m 鹽 適量S'Uj
Ya&C.v
黑胡椒粗粉 適量
1b#o}C$d6W&y%n7BR 冷牛肉沙拉調味汁 適量[/color]M5cu(gY#qB"K
7o9Am5{'}
&Eb zgL"_qR
[color=blue][b]【做　 法】[/b]C.t#Au2A9N`
[/color]U8u^w#][

3VLSM_ t!ySlH [color=navy]1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。;m V6W6jv/S6e

-p?eA
Utb 2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。k
cC ci

:oo$Jk@C ]}5w 3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。Yz~L,uKV
:teeth [/color]

楼主你的好象图片挂了吧，再好好检查一下吧。