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紫菜素火腿卷

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·图　　片： R;nJ} Mg6Y
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_1/images/pic3886.jpg[/img]k6x,JvU+c
·配　　料:_W#YrqQq2Q5H
紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
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·操　　作:
2p,I@?L&\.?\cuNi+z 将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。
] G] IO0} 把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。,v-Z1lhO/~Szjj1|w
切成斜片排盘即可。[/size]