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豆浆西红柿菜花

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4`~.t k@[#_3P
J+?#P5`0n]\$`} [color=#999900]原料:[/color]
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c\7C6ZWsh@ ,G3Bv*Sk,y;DQ7a
半棵菜花, 切或掰成小朵
&e"yH(g-Bj)_T3g }i7F p&B
一个西红柿(可大可小), 切小块:_p0G2},K
T8E:Y-Adfs"U
2勺原味豆浆 (放多了也没关系)^:D5AnDf[)AB

N:[BjjJ 少许盐, 少许新磨的胡椒,pk5N*Q'LgC~

Bv7yOXX`
@ 1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)c-yy.{ CqN
}*H'K#]gv,M\K|
[color=#999900]做法:[/color]
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WK/cyNn(Mv 锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟'Y`uM$FS

+r%r.h'Pi ^*~W 放西红柿块, 中火炒2,3分钟
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t$ks:O(`G,l
倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了
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n;t:Eh%mR],]G [color=#999900]心得:[/color]j;rt(@(K_

A8n3c Wt"K5N'\#~ 菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软
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快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些