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豌豆糙米饭

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/200681711436.jpg[/img]J9z7D1?`2T3CXB
*_7Vq7K W%s]
[color=red][b]【主　　料】：[/b][/color][jVT2ZF5V~+jCuQ
S-Hm(f)t
新鲜豌豆、糙米、大米。
3F2E.]J8?c(sg I#Qr.VUc6`O
[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]u{w9I0b

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J[-@ 各式蔬菜，盐，色拉油。5N!_6wW&N W5L
i({*NW;p"Y\M
[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]
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1Np]Q7tT&v\(]L 1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               2~+d6Yry(r

D"PBw3eN&k4S 2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。               
;K4Lt;s/[EYZE8s6X3Q
@ a,NG%X"UY+j,S 3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力