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香橙奶香蛋饼[10P]

[color=Blue][size=4][color=Blue][size=4]蛋饼中混合了橙香、奶香、蛋香，还有淡淡的酸涩萦绕于唇齿间。吃惯了咸味蛋饼，偶尔换换口味，把橙子从果盘中拿出来，让它也成为我们盘中餐的元素。都知道眼睛会有视觉疲劳，其实味蕾也同样需要新鲜的刺激。
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v_~0~NG 材料：U/QEP$g8pO u Hw
新奇士橙1个、鸡蛋3枚、牛奶150ml、炼乳随意、盐1/4小匙、面粉3大匙、青豆1大匙。c3?)Q-T$[i8O&b
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)hOC*i#W#}n#x 做法：
,Z0?,{0^Z8V&D 1、橙子去皮，去除白筋。将橙肉切小丁，泡入牛奶中；2O.e0eO eJ;]~Z
2、鸡蛋打散，再加入炼乳和盐搅匀；
GL%mt.u C/A/u 3、筛入面粉慢慢拌匀（可以静置一会，面粉颗粒会逐渐散开）；'FJM[/JR%T^$R
4、取出牛奶中的橙丁，拌入面糊中；a2E$x1]Gq]+T
5、再倒入青豆拌匀；
0]a0w0vY 6、平底锅中抹一层薄油，将面糊倒入，拿起锅轻轻摇动，使面糊在锅中均匀分布（面糊的厚度根据个人喜好而定）。然后开小火将饼煎至金黄。 ^SX1rS |9m]j
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|VC4CIv uu 新奇士®橙产地位于美国加州和亚利桑那州，色泽亮丽、气味清新、味道可口，富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素，使新奇士® (Sunkist®) 柑橘产品成为天然的健康食品。*d5P:h'f
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楼主的这道菜讲究的是色  美
;M-^(P~yw:A @ 最主要的是营养搭配很好DbWMC0x
是道休闲的小吃

主楼好厉害哎！~?}meF Q,m `
  有机会一定要试试的！
IU%d!fE   谢谢