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西葫芦烩番茄[10P]

[size=4][color=Indigo]原料：
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*ny-M Y"Rb*^ 西葫芦一个，番茄2个。
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t9F/P%M:`\+o 做法："x'BhDR'P)O4`

8N}&E/}5bd }?5}(L 1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。
I(Fj"\@k"{8t5F [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911175550.jpg[/img]+A Y*E0Cn"Mb.]X0k,T

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*U7hz&{P 2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。
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3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒（番茄一定要用熟透的，那样能炒出红油来）炒出来使这个样子滴。Y]a2Y-bMe
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hC&~(zSOe 4、倒入西葫芦，，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。
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$UfXT"l 酸甜口味的一道夏日素菜，希望你会喜欢。另外西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，但烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。IM$PZ d
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