查看完整版本: 女王的厨房之鸡肉盖浇饭

女王的厨房之鸡肉盖浇饭

女王的厨房之鸡肉盖浇饭*[7[Fj3t4js4A
一人一碗，谁也不抢！V8T%t$IL6w#h
            By天堂游 Heaven_TravelS5B[+yK/{
U[
                                       鸡肉盖浇饭
!q ]'`/^"o\#J/pa;W 最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了s-ZU?2wv'P\.tF
晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！8L5h }*V$Dt@H
在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！KR-V liD[?
鸡肉盖浇饭（2人份）材料：9Qs` y(f4{5nXL/xT
鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱
#C}P"_y,L%M.B 1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜
,^J`-}}"G 2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎
uJ-Y(gO$Q$j 3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用
G8d zFzi.cy0s 4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用P:q/o'wC
5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁
$j0E2Tl[ gu    撒少许葱花和麻油炒均匀即可
4v'Q'[+N0[Q:E 6。配上米饭吃最好噢
wBGtQa1U"hUUl 我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！
/d NE"?&X The end Heaven_Travel