查看完整版本: 夏日清淡冬瓜汤

夏日清淡冬瓜汤

炎炎夏日里喝上一碗清淡鲜美的汤既能解暑，又能开胃。今天介绍一个冬瓜汤的做法，冬瓜在夏日是最常吃的蔬菜，它利尿消肿，又能清热消暑，还可以减肥。在制作冬瓜汤的时候有个小窍门，可以放一些生姜，口味就完全不一样了，而且起到提鲜的作用，汤味更浓。5j"f7R}|2Dv!E tG

0u.M!Zo8H(@c [img]http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/3/U/5/-/-/dongguamaodou.jpg[/img]
-mo2?c0c*M!O3X2|$_!s ]fQ#oq)J/T
    冬瓜汤的做法有很多，今天介绍一款比较简单的又不失美味的冬瓜汤，冬瓜毛豆汤，放些毛豆在汤里，汤色变白，也变的更鲜美，然后你可以根据自己的喜好来搭配一些现成的肉类也是不错的，比方说肉丸，鱼丸之类的，使汤更美味更营养。{lpp6h7S

NU-sY@FE
A 冬瓜毛豆汤的原料：
9WWY)joQ~     冬瓜500g、毛豆150g、鱼丸（或者别的肉类食品）6~8个左右
I^+Sj(@ 0saT3n5^4C Kn
冬瓜毛豆汤的调料：\mIz`k
    油1大勺、生姜少许、盐1茶匙、胡椒粉少许
&C+Fsi9h._af&kyw e9P9]n6yGD.jkF+b
冬瓜毛豆汤的做法：&Z(~p6nS&~ m ~,^2m.X
    1、冬瓜去皮去籽后洗净，切成半厘米厚的薄块备用；毛豆剥壳后洗净备用。4k5k5PTX3\Y,W
2@
FCO/b\ M1I
    2、锅烧热后倒入油，油温5成热后倒入生姜丝煸炒出香味，然后倒入冬瓜和毛豆，煸炒到毛豆变绿，冬瓜有点软了，加入适量的水，然后加入喜欢的鱼丸等，大火烧开，小火炖到冬瓜变半透明，调入盐和胡椒粉即可。2O2S#p\/mj;lj,e

'i(@k-Y7D+[r,b6? 小贴士：7L5UmWqP]l;q
    1、冬瓜基本上和毛豆都差不多能一起炖熟，所以不用分开来炒，一起炒了一起炖，省时间也省力气。"p(A_`4c)M|0TN

:DeX(H*U/n!P%E!}~     2、鱼丸，肉丸的成熟时间很快，多炖一会也没关系，所以也一起炖比较好，可以让汤色更好。

炎热的夏天里做上一碗冬瓜汤，这是一道不错的夏天菜肴

冬瓜汤在夏天确实是一道消暑的好汤，昨天就学到其他的做法，今天有学到一种，真是受益匪浅啊

收藏了 明天我就试试看 夏天不喝汤的话我吃不下饭的

呵呵，这个好，我已经瞄上好久了，简单！谢谢楼主