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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]MfFSv,NJ.U
原料:
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牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
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调料:[qFESe[p

] G EL%wd 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。5g b?9uk+s3`J-f1}3[
做法:e-D.A \"J?7mE2z

\br;yA%D 1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;Wk}~km
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2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟
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F@f Y\f8lW:Y 3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;
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4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;E~.UF*A)Thv
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;|(z6IlL4@9`;NX 5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;
4?cd;@Y [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]9Jj0sF-wm;S
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。@ ^3_8K%|W9CRJq1Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]Yq1x]%nk
嘱咐几句:
5NZ Ml&@r)ZY
z'Syf6VhY#v 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;I:oj%Q!M6]D B

/^F)?8mJ 2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
4ap1i[,k [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911045317.jpg[/img]

adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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