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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：9@5Oe4oVR)n]b]

U-?8l/};SU+v} 鸡蛋......2个
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.gWZ&j4I0jzQ 猪肉......10克iB4CE9|BjHs
&L-[e#J~ P7g
豌豆......10克
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U sXL}j Yjl5UK,Q.M2W
胡萝卜......10克[-|!s#~ Abn2e2{ @

*RJ,I6`m^ 香菇......10克:U.?q$R#H HCr

D1[u~/P8]Nca'd 虾仁......10克0T@r"O)~
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青笋......10克
&O_-J7I"~1mA K0V D%UW&Z[\P*I5L
鱿鱼......10克
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盐......1小匙#Bm)Y+n0Z;qX/O
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白糖......少许A ]"Q t({ _*M Q|

RviiBbW&j 料酒......少许
Tf%]g e+z[ 2I&vx0Eb~2[9R{M
水淀粉......少许 _C%fJ!H1P.@
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做法：
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xm6p,M.@)A_y 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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8nw^:`;WE 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。
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$Gj9~` ^6f*g_Ri;L 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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-y |1r(`s$E w 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~Sn5GTr;\?
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！