plin43 2009-9-19 19:36
蛋黄玉米
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蛋黄玉米一法 /fpR {[
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主料:玉米粒300克!\g1g:bF2K\
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配料:熟咸鸭蛋黄3个,玉米淀粉100克,色拉油1000克(实耗80克左右),精盐少许。
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做法:
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1、玉米粒洗净,待用
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2、将玉米淀粉放入盆中,再放入玉米粒,搅拌和匀待用。注意,没加水哦。熟咸鸭蛋黄用调羹压碎至碎末状待用。1e:Pu;m0S5Z
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3、炒锅置旺火上,放入色拉油,待油七成热时,放入玉米粒油炸。约两分钟后,将玉米粒捞出,控油,盛盘。再将炒锅洗净,放入色拉油30克,然后下咸蛋黄、玉米粒,翻炒和匀。一分钟后,感觉玉米颗粒逐渐收干时,放适量精盐,再翻炒一下,起锅盛盘即可。;Y)K7c,}P5T5~*e8[+{}
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注意:这时候油温不要过高,因为玉米是已经炸过一次的了,以防炸得过干,玉米变老。
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原料:甜玉米,咸蛋黄3个。
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做法:
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1.取3个咸蛋黄,加入少许料酒,上锅蒸10-15分钟,把蛋黄碾碎,备用。 *SQa7f
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2.炒锅中放少量油,倒入甜玉米翻炒,倒入咸蛋黄,加适量的盐调味。
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原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。
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做法:
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1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!)
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2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。
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3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。 )Ppq5T6Z~EC*c
4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。)OQ0^4FF.Jn g
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蛋黄玉米二法:
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原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。
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1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!)
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2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。 +uo8C P\"c
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3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。
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4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。
roy97112 2009-9-19 20:54
这个不错 看起来很好看 吃起来应该也很香 玉米粗粮耶 对身体好
spy126 2009-9-19 22:47
这道菜应该营养很丰富,做着也不复杂有机会做着尝尝。
haose121 2009-9-20 06:47
我要试下,玉米是我的最爱.还有玉米有明目的功效建议大家多吃玉米.