ls591101 2009-12-3 15:49
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res13_attpic_brief.jpg[/img] zK9e@oZ/`t7N
| E!k:a;Cr$X(`
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(两人份) 9W[IW/[7^
rI.F1x%_*F
材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)
9\R` @
?"v"R,ms7h
调料:鱼露、海天特级金标生抽`;Pj+\8C l2`7X:@
A4]H
R5QHm
'^'B@.z4O,J
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img] ^kHB;G
E4a:Fi
K#^,J5dS\-Z-d
1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。 TgM)O#bJ
R4cp~,k;PX
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img] 6R+C w7v)w9j
-V;Kp3F'd \
2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。 /aAOB#CF0e'\
3T X_,AaA2H"bf
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img]
6o$R
^IP)N)M.{
ayL
E!D3M/D O4q
3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。 ~
Y.Ps"?-hs
^3y(y5w*K'K(G2U
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img] HoD8K%b*x7@!y]
y g2YJ0Nbr3?
4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。
1H6D3E4rb$XU
\}H
i+l!e
iDI\"w
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img] F?&[6M$|e+T;N
t\r5AmxY_
5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。
Dm&K"V4c,l
f9dEaVz,ZX5J7b
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res17_attpic_brief.jpg[/img] 3u@BV+DB0E
&I&J5UJ)wm
6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。
X+C;P
ZI&}p1G+q
(s+?X7dOk&p
4gd3p FxF;hp w;P
c(d7I
厨神贴士 8o;`\wlbe2J
ohUWA.nv8u
dbr
1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。
;@H1VHL8O$Z&|V
2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。-\q;d)izY7H+_
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。
p:_m0f#|pVr
4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。
%olt6?oMy n
E8YKT:XvqW
@blu]ka+Z;H
[/color][/size][/font]