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mibmib 2010-2-5 00:49

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Visese 2010-2-5 00:54

深有同感，我也正在愁着怎么戒掉，个人意志太不坚强了。。。。:faint

rekko 2010-2-5 00:55

楼主有见解啊，看来手淫多了必会对自己造成伤害。谢谢。

dirzz 2010-2-5 01:24

我也是这样，自己用手一个多小时才出来，和女友做不控制的话5分钟就出来了，女友都奇怪现在怎么越来越快了

akang 2010-2-5 01:27

说的好，就是个度，我发现我自己真控制不住，要下决心努力控制了。

cfhtm 2010-2-5 01:55

其实就是凯基尔运动跟养生十六宜里的肛宜常提一个道理性功能保健都是收缩盆地肌肉的

xyping99 2010-2-5 02:02

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我也好像有点早泄，都是SY惹的祸，不过经常做的话，还是可以慢慢可以恢复的，一定要过正常的性生活

hello190 2010-2-5 02:18

恩，楼主说的有道理，学习了，呵呵~~~~

alexanderaac 2010-2-5 02:21

关键还是要锻炼身体和食补，适度手淫其实是无害的。

nolimit6688 2010-2-6 18:39

说句实话，我和楼主的手淫经历挺像的，谢谢楼主留下这段自身的体会，让我好好学习学习。

悠然南山 2010-2-6 18:45

很久以前就看了很多关于手淫有害和没有害的争论,其实每个人自身的身体素质不一样,不能一概而论,但是手淫绝对不是经常性宣泄的最好方法和方式,我还是提倡切莫过分的淘空自己的身体!性只是生活的一部分,不是全部!

a249046893 2010-2-6 23:11

我刚想动手的，现在看来为了以后的性福生活，我看还是忍忍吧！

114133542 2010-2-6 23:36

我也好多年了，记得好像是34年级就开始了现在也有20几了，确实每天都好像睡不够，人也没精神，还很孤僻找不到女朋友

tokyo911 2010-3-22 08:44

呵呵，受教了，近来我都是手淫过度了，不过我看书上说经常吃枸杞倒不错（泡茶或煲汤），养生又滋阴补肾

qq286702551 2010-3-22 18:29

说的有一定道理的，适当的手淫是有好处的，没有结婚前都有的

一镜 2010-3-22 18:32

看来注意节制真的是很有必要啊
受教了！

wy7456 2010-3-22 21:01

不管什么事都是需要有节制的另外问一下楼主提阴到底是怎么做的啊

juonli 2010-3-22 21:05

去找个女友来....应该就不太手淫了......

MaRine_LeGend 2010-3-22 23:12

我现在也每天在做运动，那我完了，我吃了挺多的六味地黄丸了。

tmjs 2010-3-23 00:18

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啊，有没有那么吓人啊，看来要节制了，多多锻炼去了！

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