查看完整版本: 自家杨桃食法多——养颜篇

自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
,~2CbB@kt;y b 杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！A%l}dh'HR.i[
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779921.jpg[/img]
d:Tr&^9M4M)y 第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
V;|5WI!q!RO9K
&_9u!\(u$G+X&ns7j$o [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779922.jpg[/img]D~QY(I ILBQ!f
第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
F;bsZhj1A^-e1P ET(M S}0s:K5dR
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283881.jpg[/img]
!c%l${Z#Qk 第 3 幅 泌出奶液}R
d3R1H:TD!A:g
.i {1h8ZZ4^}5K0M
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779924.jpg[/img]
K A0\
Q8iN 第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
E.kZ9Yn S$Y%W9ES
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283882.jpg[/img]&p&D ab
av,sy@
f^
第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可#A]F0hz
AO%aM)o?/KG
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779926.jpg[/img]+[7h*U/C%P Rx!dN&c
第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃S2@C*t\Xi4EwV
+o-n y6D)I5[$j
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779927.jpg[/img]rb'B\j7?P.Ta
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
4DZ EF0w} g4fUl:Kc3H'_cko
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779928.jpg[/img]AE'Zo-?/[V Xl
第 8 幅 来张对称的