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散步的风 2006-12-18 13:38

扬州炒饭

[size=3]    *********今天的早点:扬州炒饭*********
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材料: i7K-iZb!SU
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1:隔夜的米饭一大碗
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2:鸡蛋2个,青豆(挤干水分)小半碗
q(J r/D2Ee+J2i g*` 6s3o9q"\3E!|.u~b T
3:虾仁挤干水分,加少许胡椒粉和葱丝搅拌均匀,放置10分钟
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?w+@9g8g-@;P (如果虾仁是速冻的,而且比较腥,就用开水+料酒+几粒花椒反复冲泡3-4次) })rf;?(r.Y@Z

N!J#S5F7o}1qn 4:本该是金华火腿,就地取材:用了昨晚的肉丸子切丁,培根撕碎&s^Ycx
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3w"nrmW p$l/g 过程:
Gz Oi/K%r"^&I
0z J[i [S0wAp 1:锅底置油,油温热的时候倒入鸡蛋液,小火,并用筷子不停的搅动,呈碎米状
/MOI3g},MU:D)K@ K @@ ?` imj~R
2:鸡蛋炒熟后盛出,依次把虾仁、肉丁、培根倒入锅中翻炒出香味
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3:将米饭入锅,炒匀,加盐、鸡精
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4:加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒,出锅4D T(AC9k0L `l H8Y
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