李渊 2006-12-22 07:42
双椒爆鸡丁
主料:鸡胸肉一块,青尖椒(特辣型)、红尖椒(特辣型)各适量#c0R;rg#f/w'xp
配料:姜片、甜面酱、料酒、盐、蘑菇精、水淀粉eC
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做法:1、将鸡胸肉切丁,提前半小时用3/1勺盐,两勺料酒及水淀粉码味(这样会让鸡肉更鲜嫩可口)6] H+{7I
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2、青尖椒,红尖椒切筒状备用
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3、锅内油烧至七成热(用手放在锅上空会明显感到热气上升),下姜片爆出香味
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4、将鸡丁放入爆炒至全部变成白色,迅速将一勺甜面酱放放炒匀&ChFV2o S@+c
5、将两种辣椒放入,再放半勺盐(甜面酱本生带有咸味,所以盐酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分钟即可出锅了!
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这道菜非常下饭,对于食欲不振的姐妹们,有开胃的作用。。
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huanghhh 2006-12-26 14:02
:s_4: 这么多辣椒,我怕怕,而且是那种青色的辣椒,我更怕,我对它有过敏。呵呵~~不过这菜还是不错的。
jackknif 2006-12-26 19:00
我喜欢吃辣的!看上去就很不错!:)
hszts 2006-12-26 23:40
同楼上,看起来真的很不错,吃起来也不会差,而且材料易寻,做起来亦很简单的。S:~
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除了红心支持,没其它的可说了。