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飞鹰 2007-1-28 00:32

糖醋鲜鱿

主料:鲜鱿鱼约重700克
:j\JTTu6\r$^ 辅料:番茄一个、青椒一个
D|5\!wdO~8y 调料:淀粉100克、盐4克、味精4克、胡椒面0.5克,麻油5克、料酒5克、姜3克、蒜6克、花生油2000克(约耗油200克)生粉150克、白醋80克、白糖70克、番茄酱20克、 口急 汁30克、精盐6克 9@e5U1yU(W
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制作方法:
3R| wu7q Y9xh"N'kE (1)将鲜鱿去内脏、外皮清洗干净,头部分离,在内腹部剞纹花刀然后经过飞水成形$F(f\dG(E9` _t
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6nU!i `Z'H^'Z$m (2)葱姜、蒜均切成碎末
#~{)y)\$x,u Y (3)把鲜鱿用盐、味精、胡椒面、麻油腌透;将湿淀粉盛于碗内调成稀糊状,把鲜鱿放入抹匀,然后蘸上干生粉
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i+p'U2~D \ (4)取碗一个,把葱、姜、蒜末、白糖、番茄酱、白醋、口急 汁、盐一齐放入调匀,再把淀粉用水调匀放入锅里,加热至成熟稀糊状倒出待用
` c;ms-UZi (5)锅洗净上火,倒入花生油,待油达160℃油温,将鱿鱼放入炸至金黄色,捞出来放于盘内,随将已凋好的糖醋汁放入锅内加热并加入切好的番茄、青椒件,加入少许熟油,浇在鱿鱼上即成:]?ej6I
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$rA@F-p#\dl/EC 特点:芡汁稀稠适中,色泽微红透亮,肉脆嫩,口感酸甜,味美鲜香!
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