李渊 2007-2-7 06:48
烤鸡腿
材料:鸡腿两只、蒜蓉、姜蓉、料酒、酱油、红糖、醋、盐、胡椒粉、橄榄油、蜂蜜。J&t
X6J{
过程:
-u(l^7\%gE
1、1tsp料酒、2tsp酱油、1tsp红糖、1tsp醋、1/2tsp盐、1/2tsp胡椒粉、2tsp橄榄油把所有调料都抹在鸡腿上面,拍一拍让他入味,然后腌制4个小时。/bJi'L4v#`
2、取出腌制好的的鸡腿,再浇上2tsp蒜蓉、2tsp姜蓉、1tsp蜂蜜,进烤炉烤一个小时。
8S2A;M^J
z@ C'zL5l6m
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070207/2904825320070207031342064.jpg[/img]
T QB&V:^*d.G
P$p9Tg&V5W-Z
也让鸡腿来做体操8zd}^.?F4g*g
5yO Gzg7z*_
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070207/2904825320070207032130077.jpg[/img]
-hut:R4`!m.k GmQ3G3a
bynN4J
放在烤盘上
[5n;Yk_1{&z+}
#`5L ztK6ml3K b
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070207/2904825320070207032805031.jpg[/img]
5B6d&e:m