guanri 2011-4-30 20:40
怎么说呢 您的频率的的确确是太过了 所谓过犹不及吧 我也不知道自己是怎么戒除的 似乎年龄到了就没有了 给楼主提个小意见 好好想想是什么让你冲动的原因 找到原因就不难对症下药了 慢慢的就会好起来了 祝你早日恢复健康
tangjingui 2011-4-30 21:19
看了你的帖，心想性，淫，谁没有的事，问题是这事不可无度，这个度也因人而异，楼主大可不必担心，有可能是别的什么情况，不要害羞，为了自已去看一下医生。对你是有帮助的，起码能了解到问题的真正原因，那样心中有数了才好对症下药。
zhuce3010 2011-5-2 21:50
加油，祝你成功，我也要努力了，手淫真的很是不好，我也掉头发掉的很厉害，也要戒了
icysky 2011-5-3 01:36
我的天啊，不会吧，如果SY脱发的话，哥的头发早就掉光了，呵呵。个人觉得SY次数并不重要。重要的是对个人身体的锻炼和营养的补充。另外，平时多运动或者找点其它事情转移兴趣，慢慢的就会好了。当然，最好的方法，就是找个女朋友。
风一样的男Ren 2011-5-3 13:37
我们一起哈， 我也有一年的历史了，也有头发的，哎，只是克制不住，每天晚上回去都要弄一次，头发明显比以前少了很多，原先还以为是经常对着电脑的缘故那，现在才知道是这方面原因， 听了楼主的恐怖现状我相信我一定能克制住的。:redface
色废 2011-5-3 15:13
楼主应该多运动，注意饮食，早睡早起。最好是找个女朋友，有了正常的性生活就不会太过于依赖手淫了。加油啊，祝楼主早日摆脱手淫困扰！
哎哟哎哟. 2011-5-4 00:21
楼主和我差不多，不过我没有这么严重。现在也感觉身体跟不上了，心跳很快，经常忘事。多做点运动会好很多。我就经常打球。慢慢戒，加油！！
火红血液 2011-5-4 00:58
看见楼主坚持了这么多天 我多少有点信心了 我也是深度有时候一天3次4次 一天不自慰就难受 可是真的戒不了 不由自主的就想 哎
cczv420 2011-5-25 00:34
手淫这种行为不要刻意去戒除吧，多出去走走，不要总宅在家里就容易不想去手淫。
lookgc 2011-5-25 00:50
一天一次频率可能是高了点，在加上LZ是个宅男，不运动，体质下去了，的确可能发生这种事情，说要一下子戒掉，的确很难，但LZ心里必须清楚，这是必须要做的，否则。。。。为LZ加油~~
9Love9 2011-5-25 20:11
看了你手淫的后果，觉得有点太严重了吧，适当的手淫是对生体有宜的。你心理压力太大了吧。
Coldplayman 2011-5-25 20:18
回复 9楼 的帖子
不管能不能成功，你已经意识到了问题，平且下了决心去改，这真的很好，以后慢慢减少频率，多锻炼身体，你会恢复如初的
虫虫教父 2011-5-25 22:39
LZ支持你昂！建议你一定要多多运动，让腿脚有劲儿的办法就是扎马步，这样既锻炼腰部力量又练腿部力量，手淫真的不好，最好不要一周一次，一个月一次应该是你的目标，多去外边打打球、接触接触外边的人，和他们交朋友，你的交际圈会越来越广的，到时候你就自然而然的戒掉手淫了！加油！
sometimer823 2011-5-25 22:56
在中医里肾脏跟头发有关，可能手淫多了，会影响的。
kdlsn007 2011-5-26 14:47
楼主，确实是这样啊，我现在也戒了，每天锻炼锻炼，做点别的事情，不能搞垮身子骨啊
200203104126 2011-5-26 16:47
这个频率也不高啊，我记得中学的时候一个星期至少5次的，初中刚开始SY的时候频率更高。上大学后还减少了，大约2天一次。也没有掉发，腿软，记忆力衰退等现象。
不过自从有一次纵欲过度后，就感觉有点力不从心了。通过锻炼身体也很难恢复刚开始的神勇状态。现在更是因为工作压力大，运动时间少，身体素质越来越差了，晨勃都消失了。
我个人觉得最主要的还是心态要好，生活要有规律，按时吃饭睡觉，新陈代谢要快，坚持锻炼很重要，睾丸酮含量不能少啊。
在线客服(1)