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南瓜菠菜饼（防辐射系列！）

南瓜 适量
/d1F8C"e*C j5xF*u 菠菜 100gP] ] [uYX!u
胡萝卜 1个+o%hl1]r&zO
鸡蛋 1个nG*t3wP4h
肉糜 少许
%G.x.? L3cR f 盐 少许g4E2rQr4xv
胡椒粉 少许
BP0@dz%NG'y 还有面粉 少许A0h.F~$OX~*r
今天闲着没事，刚好蒸了点南瓜，但是没吃了，剩下了一点，家里还有点菠菜，就想自己弄点吃的，不知道以前有没有人这样做过，不说了，看看吧8dhu$Dh)z:K BK e
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HsJi'ud [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182026292.jpg[/img]:Zj3\tA
先准备以上这些哦，我也不知道具体是多少，大家看着弄吧[*]2
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G\ fw J{{7H [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182031002.jpg[/img]:of3S(y'_:h
南瓜是蒸过的，很软，把它放入面粉中加入鸡蛋，我用的是牛奶，我家人都不喜欢喝牛奶，所以有一箱牛奶没人喝，我想放着也是浪费就用来和面了，嘿嘿嘿，说正题啊，然后加入牛奶和成糊糊，不可以太稠，因为我们还要放菜，如果不知道怎么办，就先和的稠一点，放进菜以后再一点一点的加水就行了。[*]3
p,a"F yk+]hC x8d"E [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182032191.jpg[/img]
^Ga)c~
放入切成丁的胡萝卜和菠菜，慢慢搅拌[/list][list][*]4
,@&d+^7n+`#yjiF{'|5U [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182033485.jpg[/img]
.j8k:^Vd#l7[ 再放入肉糜，对了，肉糜我是事先腌过的，很简单，就是用料酒和盐腌一下就行，时间也不用太长，10分钟就行了[*]5
wm;U"U0] hX [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182035446.jpg[/img]$TLPU/bm&MV"~+Z
放入盐，胡椒粉调味，还可以放一点香油哦，不用太多，一点就行，搅拌均匀，使劲搅拌吧[*]6_%]8Ob'Y`8VL.{.EM
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182036265.jpg[/img]
,T5k*I;f.Zg j}j7BS? 我用的是电饼铛，电饼铛热了后放上一点油[/list][list][*]7c1MjCSV#tS
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182037571.jpg[/img]
9]%b/@xdoH ? 把糊糊放进电饼铛，摊匀。我是没有那个功力，所以我的饼是不规则形状滴[*]8
,{0U6j"[-n2Y?'u [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182040054.jpg[/img]
2zRJ*hO(IL 摊至金黄色就能出锅了，哇哈哈哈 我好厉害[*]9HYR!]b#e#@
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182041027.jpg[/img]
C;? raOJAj6c*[#z$K 好了，出锅，可以吃了，我是用手机拍的，不是很清楚，大家凑合着看吧，我好厉害哦！！哇哈哈哈哈~~~[/list]

我也去試試　作為飯後的甜點很不錯的啊　應該很好吃

楼主挺及时的呀，现在关于辐射要正确对待，不能不信也不能全信。通过吃来调节，既有乐趣，也有功效，何乐不为？