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美味拌饭大全[21P]

[align=left]下班回家吃上一份清爽凉快的拌饭想必是不错的选择，这里为饕友们介绍21种美味拌饭，只有想不到，没有吃不到哦……[/align]U4KeX9R~3d

-x)`^:`!? [align=left]1、香菜蟹肉饭[/align]0[p
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[align=left][img=420,316]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic7affd63b.jpg[/img][/align]r#Vh wh7?T;C.M
[align=left]材料：香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯[/align]
0G}2Lk2i@r [align=left]调味料：盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]
engDTy*RN%W [align=left]做法：[/align]
ub8U Y(] [align=left](1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。[/align]
/|'G+_$N)w%Nob [align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。[/align]K'QaHG:c
[align=left](3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。[/align]+J2G0}!j)h(y] x

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jo&bM Al [align=left]2、黄豆芽饭[/align]aT)B
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[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picx5mxtgma.jpg[/img][/align]
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q [align=left]材料：黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯[/align] P#{I*Uv9N'r ^
[align=left]调味料：盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙[/align]1c(s)i Q
dI.S
[align=left]做法：[/align]
X1C:S D0Z4T8^:i [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。[/align]zViB5{`/B;R
[align=left](2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]O-G ^:g;I;W
h;lRy`

%K.s%O7MjN+~i [align=left]3、蘑菇火腿饭[/align]!wZ}F3v
[align=left][img=250,300]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picbh8sc65u.jpg[/img][/align]
.a-q&A5{ PW)APd [align=left]材料：蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯[/align].R;fQq K+N#O]r
[align=left]调味料：盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙[/align]+cXB*n5r7D{;}T`
[align=left]做法：[/align](H1Nf?Kz-h
[align=left](1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。[/align]+eZc_k2M N A
[align=left](2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。[/align] HM)`/q1w1Qi
[align=left](3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。[/align]bV)yd;H~7z/^T
[align=left](4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可[/align]&Z.P#K{:LYAzs
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[align=left]4、鲜香菇饭[/align]VzC*wcH
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[align=left][img=190,237]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pichfw8y100.jpg[/img][/align],Mk~ bE"u5~
[align=left]材料：鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯[/align]HfO/g}Uhx
[align=left]调味料：盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙[/align]
V-O&Cw6s!iIP [align=left]做法：[/align]
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Sh [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。[/align]
VN6W?a)Z Z [align=left](2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。[/align]qw ldC_-w1N
[align=left](3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。[/align]
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:PM#\ Kq'O,i [align=left]5、蒜味八宝饭[/align]
FgJoo:K)t {P [align=left][img=220,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5122n4p3.jpg[/img][/align]'F.OCH;[N&}
[align=left]材料：蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯[/align]
@^Q7Z$_sG!NG [align=left]调味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙[/align]
4_['u wf#D [align=left]做法：[/align](@:z;H)q/\H
T}e9Q
[align=left](1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。[/align]
M {ZfZ{ [align=left](2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。[/align]
(t~r)]&r$c)Amh [align=left](3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]
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3K~Q;^7l$I
\ [align=left]6、玉蕈月见饭[/align]
3E.Vf!};y(_&a[5o$_ [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2qg48338.jpg[/img][/align]
;aM/cHrs^.y [align=left]材料：玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯[/align]
_ G`U$^'sv}w [align=left]调味料：盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙[/align]m&ilf#V Q
[align=left]做法：[/align]
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[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。[/align]
I4Q%hQ|s&@ [align=left](2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。[/align]
x1p-TA#f^ [align=left](3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。[/align]
,A2b%~v([ [align=left](4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。[/align]
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4Az#| q*YuE;?(Z;V_ [align=left]7、姜丁鲑鱼饭[/align]
7^eg5Zp8O_ [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pics7i0ml5l.jpg[/img][/align]9vc*u ^4e8G&HU
[align=left]材料：嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯[/align]
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J N B [align=left]调味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align] g#P-l!ZMB6K
[align=left]做法：[/align]
HD%s#_n,n T bAwU [align=left](1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
g$fL8|#@zL5q [align=left](2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。[/align]
*Nos9r3e~ [align=left](3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。[/align]?#v \7KO

/Ho?7HLsn [align=left]8、高丽菜饭[/align]3SK0xpj*H
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picgh03dt61.jpg[/img][/align]:S-T]NO#}BaJ
[align=left]材料： 高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯[/align]1DT ~J8~,qA!I
[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙[/align]
/H#Ze gUydUho [align=left]做法：[/align]
&L6yr%O+m)U [align=left](1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。[/align]:t]O(x"z-K9y
[align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align] E#bJ^xM7h~'R
[align=left](3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]x&C8qsF3{

?6`/w jP*ZJN [align=left]9、韭菜花饭[/align]
0i)Iw\$w)P1i] [align=left][img=250,310]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2m771601.jpg[/img][/align]
h(p8C.@J.D0I)Z)[ [align=left]材料：韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯[/align]
v-X+YY:^W9rT:{ [align=left]调味料：盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙[/align]
QB,g.IZ [align=left]做法：[/align]Yp8nWHh
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
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Ii-j5yxR [align=left](2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。[/align]__7e3\Tp
[align=left](3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。[/align]
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Mq&`|:m4q;l [align=left]10、金针花饭[/align]-_n)]#CvLH
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic47m5pi2m.jpg[/img][/align]/MZB2ajyO0t Np)Bf
[align=left]材料：新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯[/align]3JE+TF"U D x#[
[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙[/align]
cz[.?%v#U5M!y
[align=left]做法：[/align]}!t{y@/b0V~
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。[/align]bPRZU
[align=left](2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。[/align]
6h!LeY%SZ [align=left](3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。[/align]$Fvv#CU!c@a:v
[align=left](4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。[/align]4h jG8SX

:pDq}st)CA [align=left]11、西芹咸鱼饭[/align]$m!{%?xp#n#b C|
[align=left][img=213,258]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic384p7x10.jpg[/img][/align]
,y.`:q+x-l(w(?C [align=left]材料：西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯[/align]cq;z2]m1JlM&?
[align=left]调味料A：盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
1MT(]&fP"a-dE [align=left]调味料B：红酒醋 大匙 糖2大匙[/align]fWjV/|e
[align=left]做法：[/align]:Ea6q.Wu7kTH*E
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。[/align]
5\A:}A_v5f [align=left](2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。[/align]eRm6F3b
[align=left](3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。[/align]S%e Zr5p^ `;W
X{`-r0p7Gtra
[align=left]12、芦笋蛤蜊饭[/align]
&ypU0Bei'C [align=left][img=208,256]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic1k6g57gs.jpg[/img][/align]
4wuH#Sb8eEUI [align=left]材料：芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯[/align]
-i4Q%?0oP-s [align=left]调味料：红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙　香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
pKZ"fEK&|5A [align=left]做法：[/align]}1F!V$|U(}5|*|
[align=left](1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。[/align]
(Bb"ZZ(]KD [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。[/align]#TL4{H*DuU+v5nRa-t
[align=left](3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。[/align](m$a$M"k1aY#X,gZ
[align=left](4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用。[/align]
%X:`&Z%G~'F8@X @#ak#kJG8[
[align=left]13、鸡蛋拌虾仁 黄金炒饭[/align];hsi;w2g$}t2~P
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pica11i18c0.jpg[/img][/align].N/q;@B%zAM!tZ2Y
[align=left]材料：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。[/align]
U0|q]/\3Jw)T L [align=left]调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。[/align]
Eef'T$d:K/e0^_U [align=left]做法：[/align]#{&oP0z:b~
[align=left]1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。[/align] H3g%HIE|g4C ~
[align=left]2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。[/align] n~W!yt;F

Qi1G9l0Z9Q [align=left]14、玻璃肉饭[/align]9@7f kf7| W~
[align=left][img=300,284]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic65w713hn.jpg[/img][/align]
x-wK+A] [align=left]材料：糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。[/align]8r:]\Z*Fe8f
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]@So [4Um
[align=left]做法：[/align]

g)Z2s-W?i(n [align=left]1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。[/align]
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t#?vo [align=left]2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。[/align]
8UCTp^4V7u 7F(c9v\&x
[align=left]15、虾糕海鲜炒饭[/align]qq{!~6|Jl [
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pico64o3g3r.jpg[/img][/align]
[~VX hX ~ [align=left]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)[/align]P
j|nHqz6fs
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]L1s hK^3b
[align=left]做法：[/align]
7Wlk-iO;W*hH [align=left]1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。[/align]Lq!L o,|R| I
[align=left]2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。[/align]
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6M
`+PB*{1C_T [align=left]16、香酥糯 时令蚕豆煲饭[/align]
hn \j9r(CT0Q$z [align=left][img=240,200]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picrfw8fja7.jpg[/img][/align]
e7OW#}}!i`J9g [align=left]材料：大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果[/align];fkZS$S6O
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]
;oz)e5C-~ [align=left]做法：[/align]
Q(JX B4s4u2W [align=left]1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；[/align]
;w"d0g?)`"max [align=left]2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；[/align]h:Fz ?/F]5`&D
[align=left]3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；[/align]'CNXrLT2|OB"m
[align=left]4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。[/align](lJ6z#BvTRo|
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6Emo+W:K0H%H [align=left]17、地中海味 西班牙饭[/align]
_R)A@g [align=left][img=400,255]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picombmo4rh.jpg[/img][/align]x/o'B)o*EL
[align=left]材料：大米、番茄1个、洋葱1个[/align]KAx*`%l
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯[/align]!?|0}6Bzu9_5G
[align=left]做法：[/align]1tLKWFO^]
[align=left]1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。[/align]
R2t"H)Z9A
RT%a^ [align=left]2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。[/align]@/t&js7W9Y
[align=left]3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。[/align]
LxR:K:Z_ [align=left]4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。[/align]2pq&me4tY[*]
&]/^@
LR?*w)ZB:X
[align=left]18、笋香虾仁饭[/align]\ kD`#Z.SVG
[align=left][img=210,266]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picc754l452.jpg[/img][/align]
ApCyQV [align=left]材料：鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯[/align]
;wF}UZ1t1o| [align=left]调味料A：盐1小匙 糖2小匙 香油 2小匙[/align]
C*O9v'}pX [align=left]调味料B：酒1/2大匙 七味辣椒粉2小匙[/align]"m'S:s c~#H3I
[align=left]做法：[/align]
}+rF IHe0{G5m [align=left](1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。[/align]
"?9pUc6g [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。[/align]#[ XvZZ+Ixh.W
[align=left](3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。[/align]ok8NS` uuy
%G)c"r#g7Ys c-{
[align=left]19、茄香饭[/align]
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Nsr?D5? [align=left][img=218,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5qa7545d.jpg[/img][/align]t6K/GR M1jYi*Q
[align=left]材料：茄子1条 绞肉3大匙 白米1杯 水1杯[/align]#Q"?U G
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[align=left]调味料A：酱油1大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油1/3大匙[/align]2A/j0]^Wi/_t
[align=left]调味料B：葱末1/2大匙 蒜末1/2大匙 辣椒末1/3大匙[/align]
t4[-U4D!l"CK [align=left]做法：[/align]] zg,bg5~6vW
[align=left](1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。[/align]2LY,jD H4k6F2P
[align=left](2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟， 最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。[/align]
N8F{K9oe!z [align=left](3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。[/align]
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Fs].nXmU [align=left]20、地瓜起司饭[/align]
v5f&e4HB _2S.B [align=left][img=222,269]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2wtw04wa.jpg[/img][/align]'n%LxsA#Z
[align=left]材料：地瓜1条 起司1片 白米1杯 水1杯[/align];b8ZZR&L8XjG6ql
[align=left]调味料：盐 1小匙 油 1/3大匙[/align]
wb+b4jXG [align=left]做法：[/align]wMe#V4w5EdE:F4z M
[align=left](1)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。[/align]
5{~v4@/C#I [align=left](2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。[/align]
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N [align=left](3)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。[/align]RNj~;f
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[align=left](4)放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。[/align]
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_N4r [align=left]21、青豆桂花饭[/align]2f
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[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic8wf62776.jpg[/img][/align]'B;}(LQKw)P
[align=left]材料：青豆仁1杯 白米2杯 水2杯[/align] P]n!DS?Gzs
[align=left]调味料A：香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙[/align]
2g{fIc` [align=left]调味料B：糖1/2大匙 桂花酱1/3大匙[/align]Dm&C2|pF;M5@#@
[align=left]做法：[/align]e!Y }k(y7p
[align=left](1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。[/align]'d)V-j Mg
[align=left](2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。[/align]
s%R0Q"ku7Zt*x/_o [align=left](3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。[/align]

拌饭听起来有点奇怪，这个应该算是煲仔饭吧。

看着口水都出来了、简单方便。比较适合我这种单身人士

拌饭好像是日本那边的很有特色的台湾这边也有

这样的饭是相当的简单夜市相当的实用味道应该也不错

适合夜宵的时候吃，吃了再看一下电影，2小时后就睡觉

以前很少做拌饭，一般都吃炒饭或者米饭，但是拌饭应该比炒饭更有营养才对，打算试试楼主推荐的几种拌饭，尝下味道吧

看上去还是不错的，就是没有吃过几道，残念啊~