591101ls 2011-12-16 09:46
鱼香茄子煲[9P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
R[
vUX
{HR
/H3B8Hl+i0E~l
烹制方法 x:nU"v:A8KC
V
e$TD I%C2]6J
材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)4]-XSe$l1k]*k(N%m
配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)H9qt.[_#J
.mcJE*}\,f+e-^[8Z1M.M
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] p$f.WrJn+n\
EgZ.qc%z^;_ e
1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。zn|\xjH
E,T x5Z|
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
[)D3X[H)J!}1E
!T'qaP'SKZ1k(l%{^
2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。U]D4V'k4rS
aQp
5y-Q G&j1IF
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img] tE_J&I1LH
.i2rz%d1w4sB Y/p{
3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
5}1dsw']*q
5[ n&hK!R4O{:i
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
u
V2d%n:Q^
S Xv_.v
1j2Cx#f)~2MjzJ \0l
4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
"HG#bV'v8}` p
,nmG8}8X(Dh$Q8k%Q?
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res13_attpic_brief.jpg[/img] e"EM.U
d$e-M
4aE
d;j8m3X
5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
h*^\
Ck iR(Q)T
q5MD+P2c7QP
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res15_attpic_brief.jpg[/img]