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查看完整版本: 阳光海鲜粥

sexinlov 2007-3-24 20:24

阳光海鲜粥

材料:虾5只、蛤蜊200克、蛏子:150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯BXU7N!L4l^~
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W-hxq*pKs 调味料:盐1勺、胡椒粉少许
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z+OH\5p4F 做法:
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!CX?1D7BH.VO 1.      先将米用清水洗净,加12杯水,烧开后改用小火熬粥。(小贴士:熬粥时,要多上下搅动,使米粒均匀受热,防止粘锅!!){aqxpqM

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2.      虾洗净减去须足,蛤蜊蛏子在水里浸一会,这样就能把泥沙吐干净。-vn Yb*h)]

{(se$K j.^%Lt 3.      烧半锅水,先烫虾,然后分别烫蛤蜊和蛏子(小贴士:海鲜本身腥味比较重,所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味)。
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)|}9[}]B 4.      再烧半锅水,把鱿鱼放入锅中烫,烫好后用冷水冲洗,把皮剥掉,然后切花。(小贴士:鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥)6_ zVVP
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5.      在烫鱿鱼时,把芹菜洗净切丁,干香菇用热水浸泡一下切丁。&S3rT o&x@p$s
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6.      等粥熬的差不多软化时,加入所以的海鲜料,香菇也同时加入(小贴士:香菇不容易煮烂,也可以把香味渗入到粥里面去,味道会更好哦~~~)N i4V+m1R,XQ9m1_

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*l2a@ t%e!N/s$\ 7.      待所以的海鲜已熟时,关火,撒入芹菜末和香葱(如果不爱葱也可以不加,本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦):r"p/xt Lf
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b0Dv}j#Z U:fEF+| 然后盛出即可食用啦~~~"qlwu3[2L
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XR f5QF3hqbmn 再来两张图片
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2z){$X;?"|_dKb [size=6][color=red]如果大家觉得好,就红心支持啦![/color][/size]
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b2Q*@4p5t2d#adJ$G!m [[i] 本帖最后由 sexinlove 于 2007-3-24 09:40 PM 编辑 [/i]]

liuwilso 2007-3-24 21:45

这个粥的配色也很不错~感谢分享!

hyman 2007-3-25 00:53

看的我,口水都流出来。先收藏。慢慢学,争取学会。谢谢楼主了。

girl 2007-3-25 01:38

看起来真的阳光,楼主心路了。

我的狼 2007-3-25 17:16

[pp=btta]回复请多于10个字,请注意。[/pp]BScmp ZG/d;R
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好香啊,怎诱人啊-I;X Z l$H B9Ki
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[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-3-25 06:37 PM 编辑 [/i]]

19850815 2007-3-29 18:13

看起来好有营养的样子诶

caocaoli 2007-3-29 21:51

我觉得香菇要用鲜的好吃.
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