查看完整版本: 绿豆芽菜炒三丝[6P]

绿豆芽菜炒三丝[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
4w0{e/GJR /H(L hEC uy!_
烹制方法　"TC Uv/_
@L4G9i;@.@7q3T9~
材料：绿豆芽（100克）、瘦肉丝（3两）、豆干（3块）、红椒（半个）0j&E qNAgC0R
调料：盐（1/2茶匙）、酱油（适量）、糖（少量）
*wJ om3U*U(v
Q&bf!m3c*fm6q*r&T [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
;JOW:~W/H 4q3Y0VI)[6F
1　绿豆芽掐掉头和尾，冲洗干净；红椒洗干净，对半切开后切丝，待用。
'xH HNr$q A5~$z;~ |+e*X&j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] !FH8c
y~YN^ai-J
v
V:DB!NTTS
2　瘦肉切丝，用油、盐、糖以及酱油腌入味，待用。
q*}9~;xt
O9Z]'PMq f,sPM [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] 1el*GF)g%W4Ii(yZkh

%D2D;N&h0I/l 3　将豆干切丝后，放入煮锅中飞水，捞出沥干水分待用。
)~K(E][&s?2tQ'D E#JX(d.H}Tu
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img]
f's.V gVC!W
#h3F{8n^0O` 4　倒入少许油，待油七成热后，倒入绿豆芽并将其稍微炒软。
*@9?#f[AbND (O)@4{Z!\n@a
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res13_attpic_brief.jpg[/img]
UT2KKy;S,b;^7p
-q;?)ac^0a 5　接着放入瘦肉丝、豆干以及红椒丝，用筷子翻炒均匀，并用盐以及酱油调味后即可起锅。

美女加美食，色香具全，好象切瘦肉和辣椒的不是一个人啊。