591101ls 2012-7-7 09:05
毛豆萝卜干[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] 2iwD A3iz
M2FI+U!i
烹制方法
[7R
w5A2xiL
&~/C{;Z;Ov
材料:萝卜干(200g)、毛豆(300g)、蒜(2瓣)、干辣椒(2只)
/E\'g*EY`
调料:白砂糖(5g)、生抽(5ml)、刀嘜纯正芥花籽油(15ml)j!\6wURj
zMsv6_lF
l9f2a;y.pN5L}
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
DJ
}y.vks\6o
Rz)I)oF\&u`nRx
1 萝卜干切成0.5cm见方的小丁;干辣椒切丝;蒜拍破切碎。
(CB/g?p#Nd2D$?7S
]
*nn&GH*t+M1c2N)j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
H:C"D6tkJG]?
{"r hz0`|"P%AL
bo
2 毛豆剥掉外壳后,用清水浸泡一下,手轻轻一搓搓掉外层的透明薄膜。7oV)w_
W3[}2Jt [*R
)C-[{|y8WYG
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] \
^P E ]E(~F
s exy#~M
3 取一个小锅烧开一锅清水,放入毛豆略煮,待毛豆全部变色(大约3分钟)捞出控干备用。|/zjqE&X
5m\$|z3e)O h
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img] /b{)N.E2M!m
x2H|']7N
pG
4 大火加热炒锅中的油至五成热,放入蒜末煸香,然后放入辣椒丝和萝卜干煸炒片刻。7~ Wnpfd
z5Q#fp8sj6~1{?
?
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/28/C16/res15_attpic_brief.jpg[/img] Q-qZ-I]0qJ
:S%L8i/xs1P
5 锅中加入毛豆翻炒片刻后沿锅边炝入生抽,放入白砂糖调味炒匀后装盘。
zjjjj12 2012-8-11 10:36
一道不错的配粥小菜啊,很好,家里材料都有,做来试试看。
yellow911 2012-8-11 10:43
应该是比较清淡的小菜,不过不能做的太多,夏天吃不了会坏
id610 2012-8-11 14:34
晚上下稀饭的小菜,很不错的小菜我很喜欢:heart