超级至尊 2012-8-1 09:49
[原创]----番茄海虾[26P+2P验证]
[align=center][table=98%,blue][tr][td][align=center][color=yellow][原创]----番茄海虾[26P+2P验证]
;{
~$pUb n'R'b
[/color][/align][table=98%,black][tr][td][color=yellow][/color]
eAj*hiC#f
SVd8v}X1K}jH
3Rfh0R/X)P[S
[align=left][color=yellow]名称:番茄海虾.f[-aj}p
{
口味:酸甜
tP0N-lP5HJB
主料:番茄沙司、海虾
(D,}
f"wy1Rj
辅料:油盐酱醋、辣椒、葱姜蒜、白砂糖、
YQ']H~P;t
[u]做法:[/u][/color][/align][align=left][color=yellow]01将买回来的海虾;[/color][/align][align=left][color=yellow]02放入淡水中浸泡片刻;[/color][/align][align=left][color=yellow]03烧开水过一下虾,颜色由青色变为红色;[/color][/align][align=left][color=yellow]04炒菜锅放入油加热,再放入番茄沙司,加白糖、酱油等,待番茄酱开过沸腾;[/color][/align][align=left][color=yellow]05将过玩水的虾倒入锅中,翻炒[/color][/align][align=left][color=yellow]06放些团粉,闷上一小会儿;[/color][/align][align=left][color=yellow]07适量放盐,出锅[/color][/align][align=left][color=yellow]08放上香菜[/color][/align][align=left][u][color=yellow]个人点评以及注意事项:[/color][/u][/align][align=left][color=yellow]01虾的营养丰富,[/color][/align][align=left][color=yellow]02多吃有壮阳作用,[/color][/align][align=left][color=yellow]03酸甜可口,[/color][/align][align=left][color=yellow]04购买的时候最好购买活生生的,活蹦乱跳的。
%B2|#A6l/n~0fH4E6a
[/color][/align]
vUCr7}-r e
[align=center][color=yellow]
!] S!v/X4D'uSU
准备番茄沙司
ShjQ9iXq@T
/Fki@#aI
葱姜蒜香菜,买回的海虾是绿色的,过一下开水后,变成红色,在过水过程中,务必盖盖子!!
.q1@"{Yf6SI$V p$Z5F
A"M4wm(R#b%c/X7A
辣椒是去腥味的,适量放一些就可以了
D _RP-L5M3?
Dh%k"].NW1x9c
8}
kd!Y!E(laL[;Z]
0nP
@ [
}
8t`f"fU4@$p/p
)WM,V!SA4F9q
香菜是调味品在本菜中,出锅后放,其实还可以起到美观的作用
5x9`0A!k Q:F
MJ$Z!o k$` s
^\
I7PUF.RO
v'c sB{\,iS
jZ
蒜呢,因人而异,看口味,可选u
?h'i#B&k5G
df RE$le
倒油,[/color][/align][align=center][color=yellow]!U&vy ]U
加入番茄沙司$~)_(h%dE4HG*zHz7f
8dl]E|8I2|@
搅拌均与
-h!Yo l)f-M;k8v%J
o8w[pw3h(nF4M
放入白砂糖
VVS8le"g;K
![XQ vn
E
继续搅拌
{~1w3x&R'TP/r
r*o/OK h
直到番茄沸腾
$N5Bx
H igWA*L
;ir3B @.ys%N-TQ
fe5c4E3o_
放入海虾,开始搅拌
k*ZA_/}'k
Gj0jZ
6{ Ht0B*@$bDl*X8t
如遇锅干的话,可以适量放些开水u$g!re,iS
0lx/Z`t ^
待其沸腾
zs8`7}x5@s
(uu-`,d`na
W9kb^fY\]