spmp 2012-9-29 18:17
晚饭不吃减肥倒不见得，半夜饿的嗷嗷叫再来一餐夜宵肥得更快
threepig 2012-10-1 00:28
我今年一直践行这个。减肥效果明显。:excellence
太高兴了2009 2012-10-1 02:52
不能，做玉珠铉瑜伽能减肥，不吃饭会死人的啊
mjcs199992928 2012-10-1 07:44
不能吧，不吃的话对身体伤害挺大的，中午不吃晚上吃的话人体吸收就比较多，所以基本不能减肥
lx76000 2012-10-1 15:58
晚上不吃饭对胃不好，应当吃一些低热量的食物，在加上适量运动就能够减肥
huyihe888 2012-10-2 17:54
现在工作到很晚，有时候就不吃饭稍微吃点东西垫点肚子，不知道这样好不好哦
beieibu 2012-10-3 17:08
这个好像不能吧！减肥并不是靠不吃才减的！在下功夫啊
hddjb 2012-10-9 21:15
减肥最好的还是慢跑攀高加仰卧起坐,吃得少只能瘦一时,停了会反弹
北望天狼 2012-10-9 21:52
晚饭不吃碳水化合物确实能使体重下来，但是并不是真正意义上的减肥！
jessica12 2012-10-10 14:35
运动的减肥方法更合理，可以节食和运动相结合，那样效果会更好
xtlws 2012-10-10 15:28
还不如运动好呢，早晚跑跑，比什么都强，靠绝食来减肥，太不科学了
崇尚休闲 2012-10-10 22:49
晚上可以不吃饭，但如果时间长了，反而对身体不好，一定要喝点粥，少吃一点！
djdjdj333 2012-10-11 15:16
晚上不吃饭似乎不好吧，我觉得还是稍微吃点什么还是好的，不然胃的功能就会减退吧
61832268 2012-10-11 19:26
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fujiansuping 2012-10-14 12:27
我觉得是可以的，一般的人晚上运动少，脂肪容易沉淀呀，不知道对不对？
淼淼.天鹰 2012-10-14 15:22
晚上不吃饭当然能起到减肥的效果，但是对身体肯定也不好的啦！你想要身材苗条还是要健康的身体？
bluemuta 2012-10-15 15:37
多运动才是减肥的王道，不过晚上尽量少吃，尤其是9点以后。
su37zd 2012-10-15 19:40
不吃饭的后果是很严重的，晚饭更是如此，小心小命玩完。
caiyupian 2012-10-15 20:00
回复 1楼 的帖子
学习了，本人正在减肥中，经常晚餐不吃啊。:excellence
zxf64918 2012-10-16 09:45
就是搞不懂那些减肥的人。 少吃一些。 多运动。 健康最美
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