查看完整版本: 7種可壯陽食物

7種可壯陽食物

一、核桃

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

二、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

四、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

五、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

六、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

七、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

第一,核桃应该是健脑的,以前的野核桃现在也不多了.市场上卖的都是大个的新疆核桃.
第二,韭菜应该是养胃的,从中医的角度说,气盛而后火.韭菜可以调和胃火,因此具有很好的养胃作用.
第三,狗肉是热性食物,吃多了容易掉头发的.

第四,泥鳅可以生长精子,就象芹菜可以杀死精子一样.
第五,虾分好多种,不知道哪种可以壮阳,但吃多了确实可以补充钙元素,对骨骼发育应该很有好处.
第六,养肉就更不用多说了,热性食物,冬天吃还可以.
第七,鸡蛋确实能壮阳,但也不适用于所有吃法.应该吃生鸡蛋,先把鸡蛋打如杯中,要整个的.然后一口喝下,用啤酒送下.
以上仅代表个人观点,如有雷同,确有共性.

其他还听说过 核桃也能壮阳还是首次 莫非是以形补形？
哦 那就是这样了 一次吃一个核桃是补脑 一次吃两个是壮阳:lol:

昨天吃了很多羊肉，没感觉啊。以前吃韭菜也没感觉

学习了，我很喜欢吃生蚝，貌似挺有用的。其他都是不是很常吃。

:teeth  今天吃了鸡蛋和牛奶 哈哈 不过一切正常，没有感觉到什么特别的！

过来学习的。吃这些真的有壮阳的效果吗？有些有听过有些没听过可以壮阳

我只知道韭和鸡蛋，但没什么感觉啊 核桃就算了吧

韭菜是蛮补肾虚的人，狗肉太冲，生蚝可以多吃，关键是可以提高精子活动率！

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这几个的确营养丰富这是肯定的，但是所谓壮阳功效，坦白讲，不是一顿半顿的就能见效果。还是要经常锻炼身体比较好。

回复 1楼 的帖子

鸡蛋是生吃的么？感觉生吃的比较好,营养多！

大都知道，狗肉太热了，吃了会亢奋，体质差些会流鼻血的。鸡蛋也有这种功效，还不清楚。

和很有道理，尤其是基围虾有壮阳效果，很明显，赶上伟哥了快

还有洋葱怎么没有啊????????????

除了狗肉（爱狗人士）不吃，泥鳅少食以外，其他的都很喜食。

这方面的知识要知道！！  以后用的着

这些都是常见食材中对壮阳有益的，可不是药材，没那么大效果

都经常吃，只是头一次知道核桃也壮阳，以后会坚持吃的谢谢楼主推见。

台湾话好像是说很能吃苦的意思,很能忍受操劳吧