w20052006 2007-4-27 01:03
海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭
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主料:&N%O^5_Qd f0S"rA!X
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米饭
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配料:圆白菜,海带,红椒,小葱,橄榄油,橄榄菜 (zJ%ugVud4t
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做法步骤:
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圆白菜,海带,红椒都切丝,小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许(其他的油也可),倒入葱花儿炒炒,倒入海带,圆白菜,红椒丝,橄榄菜一匙,炒炒,转中火,倒入米饭炒炒匀即可。/{`Ib)U
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说明及备注:{a/r:`arTBp
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1)橄榄菜,是在中国店买的潮汕地区产的罐装的,在卖酱菜的地方有卖。 2)我觉得橄榄菜的咸度已够,所以没有放盐,这个需要根据各人的感觉调整吧。
落叶归根 2007-4-27 14:37
中午刚吃的炒饭,没有这个好,还是这个炒饭有食欲。真没放过海带在炒饭李不知如何。