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橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇
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v%h A"rZ2_.Ti 主料：
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OpL*h7\r?8^ 白蘑菇

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K8ln;j8d/tt-u 配料：橄榄油，蒜，混合干香草
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调料：辣椒粉，盐
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s5I:w]-@)L 做法步骤：0m,E$_'\A3s}k
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1）锅热橄榄油，加蒜末，辣椒粉，混合干香草，盐（随便加点儿什么自己喜欢的调料都成，只用蒜末辣椒粉和盐也不错）。
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OUV8d7nd 2）去蒂的白蘑菇放入锅里，煎炒两面。"P6A qh#HQi"u?

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$zge2vt8M)ETB0y 3）入味即可，鲜嫩多汁，加上浓浓的蒜香和香草香，我觉得挺好吃的。

其实橄榄油不是很适宜用来煎炸东西！营养都走完了！用来拌沙拉会不会比较好呢？

我同意1楼的说法，橄榄油不是合作热菜，做沙拉比较适合，不会使他的营养流失掉。 可以用黄油煎蘑菇，味道也很好。