quqionglin2008 2013-3-11 23:18
长期手淫导致勃而不坚
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xgjjhw 2013-3-12 00:14
频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗。
同时，加强体育锻炼，增强体质，不要有心理紧张，注意保养，慢慢会恢复的，这个时间没法确定，因为程度不同，恢复的时间也不同，可以去当地正规男科医院看看，相信医生会给你一个比较好的治疗方案。
wymcat 2013-3-12 01:00
我和楼主有同样的情况，心里压力是比较难搞定的，因为手枪太久，也可能是你的女朋友没法唤醒你沉睡的性欲，其他都没问题。像楼主这岁数，应该不必担心，少打几次飞机休息一段时间就能恢复。
jasonblair 2013-3-12 08:36
去买点枸杞泡茶喝，也可以直接口服枸杞，注意节欲，然后过个两周时间看看，是否会好点，还是不行就去买五子衍宗丸和六味地黄丸，服用一个疗程
你现在一个是生理的，和手淫过度有一定关系，调养一下就可以了，你这个年龄恢复起来也快的
还一个是心理的，就是感觉自己有点不行，这个要自己克服，要相信自己ok的
lxhhappy 2013-3-12 08:52
和楼主一样的情况'现在还伴随腰酸，手淫一次就很累，和女朋友做爱要很久基本也就只能一次，第二次要好几天才能恢复，悲剧
wjl24345 2013-3-12 09:44
我从10几岁的时候就开始手淫，到现在已经快20年了，一个星期有三四次，有时候一天就有三四次，不过我好像没有楼主你那样的感觉
dashadan 2013-3-12 11:33
手淫次数太多，时间太久，导致性器官不敏感所致，没有任何女性器官能像你自己的手一样知道什么时候该如何刺激你的阴茎，出现这种症状就是手淫后遗症。劝诫你一句，还是戒掉手淫习惯，放松身心，加强锻炼。你还年轻会慢慢好起来的。
molimm 2013-3-12 17:35
就是之前手淫太多了，损伤身体了，首先戒除手淫，同时好好锻炼身体。
晚上热水洗脚，累了再睡觉，不累就起来看书学习或者锻炼，不要睡不着还在床上翻滚，早晨一醒来就起床，不要磨蹭，后面根据身体状况，再说看医生的事情。
如果戒掉手淫之后，还有头晕眼花的症状的话，那说明身体损伤有点大，去找中医吧，用中药进行调理。
注意：
1，长期积累的毛病，不会很快就好，要有心理准备。
2，你还年轻，有了健康的生活习惯，身体会好的，不要因为这个太紧张，搞得以后身体恢复了，心里紧张，这样性生活也会表现不好的。
兰色流氓兔 2013-3-12 18:31
手淫对身体的危害是很大的，你还是戒掉了好，而且还影响记忆力吖
quqionglin2008 2013-3-12 21:09
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bennyhuang2002 2013-3-12 21:35
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photo_q 2013-3-12 21:40
1、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识
3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。
4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
5、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
女神的性斗士 2013-3-13 10:37
少年不知精子贵，老来望逼空流泪，每天运动维持身体才是王道
麽麽双子 2013-3-14 12:44
总结一点，手淫不是问题，长期也不是问题，问题在于你选择了一个不适合你体质的强度和频率，懂没？你的身体接受不了，如果改成一周一次，或许你手淫30年都不会有问题
中文密码 2013-3-14 21:18
养成良好的习惯
长期这样肯定不行的，形成条件性反射后果很重。这需要你自己慢慢改了，不然双方都不满意，一次两次之后就会产生逆反心理甚至反抗，到那个时候就是真正的悲剧了！
inzaghiNo1 2013-3-15 00:40
平时多注意锻炼，长期手淫的确会造成勃起不坚。但是控制频率，再加上坚持锻炼，还是可以恢复的。再有就是不要有心理负担，一紧张就容易射，呵呵。
另外，平时也注意吃点补肾的，比如枸杞泡茶之类的，容易弄，每天坚持喝。坚果、贝类的也都是壮阳的。都可以吃吃，慢慢调理，自然就好了。
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