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海带结排骨汤[6P]

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烹制方法　 ?{6eN]2H#S{

.QVGKPU4tm 材料：海带结（8块）、排骨（3~5块）、姜片、葱段、墨鱼干（1片）、薏米（1把）|[t3[ z$X8Vk
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调料：盐
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:Q I S%D7Q:L%F[&h 1　海带切成段，打结成扭结海带。t&h4J/A2XwUV&_'d

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_M^K f.OV7W 2　排骨冷水下锅，放姜片、葱段，把排骨焯一遍。
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3　墨鱼干洗净，泡10分钟，切成丝。"R)~)`+Gn9]'fU9hP

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gE~oc_ 4　排骨、薏米、墨鱼干、海带入砂锅，加入水，没过食材即可。4iN|7T"H^} C

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mN+d*y;n-F 5　盖上盖大火煮开后转小火慢炖2小时加盐即可。

这里一道相当普通的家常菜啦，只不过在我这里很少人会放薏米和墨鱼干，直接用肉煮出来就很美味了。S3Y8ZW%GC }|-B j
海带是相当好的东西，好象内地里是吃不到的吧