cwwwwj 2013-12-14 13:20
杂蔬鸡蛋炒年糕【11P】
杂蔬鸡蛋炒年糕
6T&Cx[-ph G6k
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_pic/620/c9/77/100030415.1.jpg[/img] RQ*|DHV,Gb
简介
!aLap RWKdf
蔬菜不拘泥,调味随意,很简单; 少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。
$y"znxV| K
V
T@
用料
4`HM7aR7s R
Y I
[url=http://www.xiachufang.com/category/1022/]年糕[/url]
*QR8S {9L?B1A$lF
[url=http://www.xiachufang.com/category/394/]鸡蛋[/url]9\+}tE$h9b4O KC
[url=http://www.xiachufang.com/category/718/]西红柿[/url]RhKQx1o#O}U
[url=http://www.xiachufang.com/category/1138/]小青菜[/url]
eogX!~1F
[url=http://www.xiachufang.com/category/1478/]豆芽[/url]4|iQb%_
盐
3pDv$pmw'D8Rt/D
味精
#^Zhsn;s7?
橄榄油f.\np:eYS#n
ow
杂蔬鸡蛋炒年糕的做法 -O&z:C)V jXZA;p{Z$R
锅里倒点橄榄油,烧热;同时鸡蛋打散,加点点料酒,搅匀倒入锅中。
9]\c'V ]|P.W
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/21/89/100189106.1.jpg[/img]@6C9ah ?/{L:[0{"O
翻炒到六七成熟装出待用。4l ^_!BTHs&e
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/73/9c/100189107.1.jpg[/img]u;B.}!X&k{
利用剩下的油,继续加入番茄块翻炒几下。,q)bMG D ~[ x&Y
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/b9/ca/100189108.1.jpg[/img]:x_}lN.E
加小青菜翻炒。-l5a:G@7B9R
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/2c/03/100189109.1.jpg[/img]{Y!n0Od8K-KX']9^D
加年糕片翻炒。]fG1q*H~(a nw
[img]http://img.xiachufang.com/recipe_step_pic/200/e9/78/100189110.1.jpg[/img]
FX4m0E AQ
加豆芽,炒几下。d/E*H.LD~V!]
[img]http://img.xiachufang.com/recipe_step_pic/200/67/23/100189111.1.jpg[/img]-_!n/@9Ro-j*bJp/U
加鸡蛋,炒几下。*jk`+rdHh
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/f1/41/100189112.1.jpg[/img]%wc-B~p:[6G.fa"tf
加适量盐调味。
c4Aa1r-O {R ?
[img]http://img.xiachufang.com/recipe_step_pic/200/79/da/100189113.1.jpg[/img]ZJ:zv)Z%Yc8jH8R1z
加一点水,盖上锅盖焖煮两分钟左右或灵活把握吧,差不多水收干。
\'q`+gy tAV$R
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/c0/63/100189114.1.jpg[/img]
:n$S5L Y
l$C
然后加少许味精(介意味精的也可以忽略),炒匀,装盘。
p QF/nbc
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/e6/ee/100189115.1.jpg[/img]n&B+oCH6AK*J
小贴士
;eU%p`*r| @GO
最基础的盐调味而已,喜辣或别的什么口味,可以再加点别的酱料,滋味更丰富。 蔬菜用手头现有的组合即可。