591101ls 2014-1-10 19:39
木瓜鲫鱼汤[7P]
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烹制方法 NV@;z a:`
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材料：鲫鱼、木瓜、姜片B9al)C:b:z
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1 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
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2 木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。@"j#V1_ t{
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3 锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
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4 倒入开水大火煮至再次沸腾。-Q-_$vx!A1H!kr({h
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5 将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。
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6 转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。
raulgjn123 2014-1-10 19:53
这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，
mtlei 2014-1-12 17:30
木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。
zzn272 2014-1-12 20:22
这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃
plpqhkx 2014-1-13 01:23
很补身子,不错的选择，先学习一下。:excellence
yqlmcy 2014-1-23 09:22
学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。
mtlei 2014-1-23 21:47
这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试
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