591101ls 2014-8-26 08:51
番茄红衫鱼[7P]
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烹制方法 )o'y+}m;e)]
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材料:番茄(2个)、红衫鱼(1条)、姜(适量)
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1 红衫鱼刮鳞、去腮及内脏后洗净沥干,用少量的盐抹遍鱼的全身以做消毒用。腌一会儿后冲洗干净。
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2 在番茄上划十字,用滚水烫一分钟,去皮;去皮后切成块状。Vep{T-r]
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3 用厨房纸吸干红衫鱼上的水分。
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4 烧热油锅,猛火将鱼下锅,煎至两面金黄;盛起待用。
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5 锅里留底油,放入番茄煸炒;待番茄炒出水之时,再加适量的水,煮5分钟左右。h"ocf[_VT
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6 想番茄酱的味道更好,一定要加点番茄酱调味,糖和盐也是必要的;番茄酱煮好后,可以把鱼加入番茄酱中一起煮10分钟左右;也可以将番茄酱直接淋在红衫鱼,开吃。
wuya48 2014-8-26 16:34
只是番茄和鱼没其他任何调味料?不应该吧
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Vs@1w
感觉怪怪的
wubaiheng 2014-8-26 21:47
建议番茄熟透后可以很好的补充番茄红素对男士很好哦!加个顿黄鳝的话:s_2:
afei9841 2014-8-27 00:11
怎么没有成品图?颜色是否单调了点?建议加点别的中和一下!
klwz2 2014-8-27 09:15
这是什么鱼,好像没怎么见到过啊,求解释啊,不过看起来不错啊
心境如水 2014-8-27 09:34
红杉鱼,我没听过,不大喜欢这样酸酸甜甜的味道,还是麻辣的适合我哦
hugh7788 2014-8-27 13:54
卖相一般嘛,番茄汁略带酸味道,加上鱼的味道会不会有点怪怪的呢.加点新鲜辣椒一起炒如何.
zhrli1986 2014-9-1 16:16
回复 1楼 的帖子
红衫鱼我这买不到,所以只能支持一下楼主了,换个别的鱼试试?
奇事 2014-9-4 16:35
红衫鱼确实不太好买,用鲈鱼试下,想尝试用番茄再加番茄酱的味道,应该接近。煎时估计火候不好掌握,试下再说。
疯中 2014-9-4 16:46
就是番茄鱼吧,不过用的鱼不一样,番茄鱼的汤泡饭超好吃的
pengpeng2769 2014-9-5 02:25
好伤心,等我来时图图就不见了,看不到真相,楼主出来补图
kisselva888 2014-9-6 12:44
番茄鱼就是鲜。鱼片不能太厚。
c12 2014-9-8 23:57
材料好找,搭配合理,做法也简单。真是一道好的家常菜。
yunfeilong333 2014-9-13 17:01
番茄我的最爱啊,很有营养的。楼主说的鱼没见过,不知其他鱼能不能用
hydra2012 2014-9-16 19:40
可以直接用番茄酱不 味道会不会不一样