hf2520 2015-1-20 11:35
和老婆上床大家一般多长时间啊？
可能现在年纪来了，一般前戏加后戏就半个小时，有时候做到中途还得休息下再来，如果来个69式之类的缴枪就比较快。
现在频率也降下来了，要24小时内做2次连续几天身体就完全吃不消。看样子真的要锻炼身体了。透露下，快40的人了。
2086628 2015-1-20 11:57
岁数大了肯给不如年轻时候 多保养 调理身体 最好是中药或者食补 西药有危害 平时坚持锻炼也很重要
chunyixijiang 2015-1-20 12:20
回复 1楼 的帖子
正常了大哥，这个年龄了难得对性爱的渴望，锻炼是可以的，但是想回去20岁左右是不可能的了，可以吃点补品吧
白色魅力 2015-1-20 13:11
看起来楼主还是瞒性福的嘛 不过有时候也要注意节制啊 老了更要注意休息
fang1212 2015-1-20 13:23
快40的话，这个水平已经很厉害了，还想怎么样啊，我感觉我还没楼主大，比你可差远了
johnylulu 2015-1-20 13:27
其实楼主时间还算正常，主要时间要从插入开始算，个人建议多运动，特别是有氧运动增强心肺功能，耐力才持久，不然鸡巴没累人先喘得不行也很影响性爱质量。另外不知道楼主是否抽烟喝酒，反正小弟自从戒烟之后明显感觉能力提高了不少。
wys7878 2015-1-20 13:29
哥哥，已经不错了，我还没到你这个年纪，就已经和你有差距了，惭愧啊！
活在当下904 2015-1-20 13:33
楼主的情况很正常 我也一样 我比你还大几岁 明显不如从前了 要想和二十多岁相比 是不可能的
xmaplex 2015-1-20 16:04
LZ多锻炼，注意养生，常用枸杞、西洋参、黄芪、肉苁蓉泡水或者炖鸡汤喝，总之好好养着你的小兄弟，然后坚持锻炼身体，一定大有好处！
别跟年轻人比，我以前不算前戏40分钟一个多小时都有过，现在最好也就能20分钟了，大多数时间十多分钟左右，甚至有时候玩个69，插进去都想秒射……现在坚持锻炼身体，的确好多了！
xieyu88826 2015-1-20 16:22
楼主很正常啊，快40的人还能保持在半小时左右很不错了！
芝佳基雄鹿 2015-1-21 10:19
你可以经常有空做做俯卧撑或者仰卧起坐。或者去试试长跑，我个人觉得效果很好，我跑了一年了，现在精力比以前好了非常多，各方面都很健康。:smoke
aicxmmb 2015-1-21 23:25
哥们儿，咱俩岁数差不多。比较不错啦，我做两次也得休息两三天。岁月就是杀猪刀。这需要保养身体了！
hf2520 2015-1-23 10:58
看样子大家都是说要锻炼身体，我也下定决心去锻炼，每星期去2次，每次1到2个小时，另外说下，以前年轻的时候打手枪对性生活还是有些影响，希望大家也要多多注意，网站里面有很多告诉大家怎样安全、合理的手淫的方法，别过量，也别过于追求快速。
wang_wwwd 2015-1-23 11:25
人上了年级，这方面的事慢慢就少了，越少就越不想干了，
chengbojian2012 2015-1-25 20:07
有段时间没做爱了，给你这么一问好像真的是差了点哦，不过我认为最重要还是心态保持好。
wjy518598 2015-1-28 20:03
唉，岁月是把杀猪刀呀，想当年跟女友一个下午不带停的，现在~唉
hf2520 2015-1-29 10:21
总结起来，什么吃补品、用道具，都不如锻炼身体，调整心理。
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