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營養三明治［6P］

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預備食材
溏心蛋洋芋沙拉 　 1份
大亨堡麵包 　 1份
炸料
蛋 　 1顆
麵包粉 　 適量

步驟說明
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01
準備好食材~上便利商店就可購得
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02
先將大亨堡麵包冷凍一小時，接著均勻沾上蛋液
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03
再裹上麵包粉(要輕輕按壓，讓粉均勻沾附在麵包上)
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04
接著下油鍋，小火慢慢炸至金黃
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05
起鍋放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!
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06
其實一份沙拉可以做出二份營養三明治，但我貪心咩!自己做的料給多點，吃得過癮XDD

这个面包真的不好买到啊,不过看起来满分.

这个应该算是热狗配置吧，三明治应该切片抹上黄油，放面包机里烤。然后火腿切片，煎鸡蛋，番茄切片，生菜烫一下，然后夹上奶酪就ok了，简单又营养。

三明治，从小就听说过，见过，到现在也没吃过，不知怎么回事