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蒜蓉荷兰豆[5P]

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TP3Y PEee 烹制方法：E]bMp3m
主料：荷兰豆 150g  胡萝卜 30g  蒜蓉 15g
Cr_'ym7GVM 辅料：油 10g  盐 1g7X8^#g"e6G Y
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[7k)tzK9[rb 1　荷兰豆清洗干净，摘去两头，备好蒜蓉，胡萝卜切菱形片。+W8yi'{?$]Bo5@4`/_C

PX*V@8C5iXoW [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/fa/f7/5371898.jpg[/img]
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{"Lr$S6`O[ 2  热锅热油先下胡萝卜片翻一铲子，再下荷兰豆，炒变色后加盐调味。 C6H9zN&v;P
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3　稍微嗤一点水，立刻盖锅1分钟。
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4  揭开锅盖，倒入蒜蓉，关火翻拌均匀出锅。

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