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银耳莲子枸杞粥

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今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）&H~o:T3dW5T*\l*|T
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\#M*yrKr;D 糯米（江米）Fz-T+Y,?
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px:T1} FE 燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开{#P[FIN8}g

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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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7zHerV*mH 3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。*`'m({9t1oi6[

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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"8d a2kSW
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵I.j(}iQ r4[
今天被楼主救了:tongue
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D 银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼 #Y)`c"R?zb.gF)@
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
:g6^_0x4_]*l'@ 谢谢分享!