至爱甜品9 ~* J; A+ Y# B; W7 H
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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! _. M! q. D7 l) |+ z" y芝麻苹果. l5 q1 B2 T( ^5 r+ h& S
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准备时间:
* d7 e" S+ ^4 U, o8 A10分钟
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烹饪时间:
6 E0 f8 v) r( R% N# ?10分钟
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特色:
3 H& M6 M( c; V6 c. L p, C2 A1 } 刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:
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苹果250g
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芝麻20g
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鸡蛋 1个
6 o( V; G6 M9 T" T7 |% ~ 面粉、泡打粉 适量
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糖 15g
/ d7 F j3 L2 E3 O( T1 O 橄榄油 少许
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做法:' Y1 A$ @8 c& |6 I( s1 s" j B
1.将苹果洗净切开备用。
2 H# c) S/ ?/ [3 M& h" b" d, n+ j% K3 w 2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
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3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
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4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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maluema:0 Y" |, N7 x! B8 Q" b( O1 ~
大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。